Zwischen Wunsch und Wirklichkeit
Wir wünschen uns mehr Ruhe, Miteinander oder Sinn – doch oft handeln wir im Alltag genau entgegengesetzt.
Typische Situationen aus dem Alltag:
- Wir sagen Ja, obwohl wir Nein meinen.
- Wir wünschen uns Feedback, geben aber selbst keins.
- Wir fordern Veränderung, bleiben aber im Alten stecken.
Der Alltag zeigt: Wir sind manchmal Teil des Problems – und könnten genauso gut Teil der Lösung sein. Der Unterschied beginnt mit einem ehrlichen Blick nach innen.
Deine Haltung verändert dein Wirken
Wie du denkst, sprichst und handelst, wirkt auf dich und dein Umfeld. Gerade in komplexen oder fordernden Situationen entscheidet nicht nur das „Was“, sondern das „Wie“. Deine Haltung ist dein stärkster Hebel.
„Wir sind nicht machtlos – wir sind mitgestaltend.“
Selbstwirksamkeit beginnt nicht mit der perfekten Lösung, sondern mit dem Mut zur Verantwortung. Jeder noch so kleine Schritt verändert, wie du dich selbst und deine Situation erlebst.
Mini-Fall #1: Von Ärger zu Klarheit
Eine Führungskraft im Coaching schilderte mir: „Ich ärgere mich ständig über das Verhalten meines Teams. Aber ich will ja nicht ständig nörgeln.“ Im Gespräch wurde klar: Ihre Haltung war geprägt von Enttäuschung und Kontrollbedürfnis. Erst als sie begann, klar und ohne Vorwurf zu kommunizieren, veränderte sich die Stimmung und auch die Haltung im Team. Klarheit in der Haltung führte zu Klarheit im Miteinander.
5 Alltagssituationen mit großer Wirkung
Manchmal reicht eine kleine Kurskorrektur, um große Wirkung zu entfalten.
- Stressmoment: Statt weitermachen – kurz durchatmen. Pausen sind produktiv.
- Ärger über andere: Klar sagen, was dich stört – aber ohne Anklage.
- Erschöpfung: Frühzeitig erkennen: „Jetzt ist es zu viel.“ Und bewusst stoppen.
- Wunsch nach Nachhaltigkeit: Kleine Schritte: regional kaufen, bewusst konsumieren.
- Gefühl von Fremdbestimmung: Werde dir deiner Wahlmöglichkeiten bewusst – es gibt fast immer Alternativen.
Take-Away: Kleine Schritte machen dich handlungsfähig. Du kommst vom Reagieren ins Gestalten.
Mini-Fall #2: Teilzeitkraft mit Impact
Eine Klientin arbeitete in Teilzeit und hatte das Gefühl, im Unternehmen „nicht wirklich mitgestalten zu dürfen“.
Im Coaching reflektierten wir, was sie trotz Rahmenbedingungen bewegen kann: ihre Haltung, ihre Wortwahl, ihre Präsenz in Meetings.
Fazit: Sie wurde sichtbarer, brachte sich aktiver ein und wurde plötzlich ernst genommen.
Haltung schafft Wirkung – unabhängig vom Jobtitel.
Download: Standort-Kompass – Finde deinen Platz und deine Kraft
Damit du deine Rolle und Haltung im Alltag bewusst reflektieren kannst, habe ich ein kostenfreies Reflexionstool gestaltet.
Dein Download enthält u. a. folgende Fragen:
- Wo bin ich (noch) Teil des Problems – bewusst oder unbewusst?
- Was wäre ein erster kleiner Schritt in Richtung Lösung?
- Welche Haltung möchte ich heute kultivieren?
- Was sind meine Stärken und wie kann ich sie bewusster einsetzen?
- Wo fühle ich mich wirksam und wo wünsche ich mir mehr Einfluss?
Hier kannst du den Standort-Kompass downloaden: Standort Kompass
Mehr Orientierung? Starte mit dem Lifetime.CHECK
Du möchtest Klarheit über deine aktuelle Lebenssituation, deine Werte und deine Stärken? Dann starte mit dem kostenfreien Lifetime.CHECK auf meiner Website. Er hilft dir, deinen Standort einzuschätzen und neue Möglichkeiten zu erkennen – in wenigen Minuten.
Fazit: Es beginnt bei dir – aber du bist nicht allein
Du musst nicht perfekt sein, aber du darfst beginnen. Mit einem ehrlichen Blick, kleinen Schritten und der richtigen Haltung kommst du ins Wirken. Und manchmal reicht eine bewusste Entscheidung, um ein ganzes System zu verändern – nämlich deines.
Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Haltung zu reflektieren, mutige Entscheidungen zu treffen und deinen Weg klar und kraftvoll zu gehen. Hier findest du meine Kontaktdaten. Ich freue mich auf unser Kennenlernen :-).
